Aqui, o treino de musculação é feito apenas com pesos livres. Dessa forma há mais amplitude de movimento e trabalha melhor os grupos musculares. Você vai fazer exercícios para definir o corpo e treinos de força e resistência de um jeito intenso e nada monótono!

Depois de dar o seu máximo durante os treinos de força e resistência, e fazer com tudo os exercícios para definir o corpo, é hora de finalizar com chave de ouro: um challenge matador criado por nossos especialistas em músculos!

Ganhar mais força, ter mais definição, ter mais tonificação, ter mais resistência muscular e ter um maior gasto calórico durante e, após treino, é tudo o que acontece num treino do
TONUS GYM.

É uma experiência realmente diferente porque, além de um estúdio de treino sem igual, juntámos as melhores “ferramentas” de treino, as metodologias mais eficientes, os exercícios mais eficazes e a duração certa de treino.