Viemos para revolucionar a forma de fazer musculação! Aqui você experimenta um treino dinâmico, divertido, com resultados incríveis e completamente diferente de tudo o que já viu.
Durante 50 minutos você faz um treino de musculação coletivo, interativo e voltado para um grupo muscular específico. As fichas de treino dão lugar a exercícios diferentes todos os dias. Tudo pensado para não cair na mesmice!
Aqui, o treino de musculação é feito apenas com pesos livres. Dessa forma há mais amplitude de movimento e trabalha melhor os grupos musculares. Você vai fazer exercícios para definir o corpo e treinos de força e resistência de um jeito intenso e nada monótono!
A cada dia da semana nossos treinos trabalham um grupo muscular específico: upper, lower e full body. Desse jeito, diminuem os riscos de lesão e intensificam os resultados. Sem desculpas para não treinar, hein?
Depois de dar o seu máximo durante os treinos de força e resistência, e fazer com tudo os exercícios para definir o corpo, é hora de finalizar com chave de ouro: um challenge matador criado por nossos especialistas em músculos!
Ganhar mais força, ter mais definição, ter mais tonificação, ter mais resistência muscular e ter um maior gasto calórico durante e, após treino, é tudo o que acontece num treino do
TONUS GYM.
É uma experiência realmente diferente porque, além de um estúdio de treino sem igual, juntámos as melhores “ferramentas” de treino, as metodologias mais eficientes, os exercícios mais eficazes e a duração certa de treino.
As duas marcas do Grupo (Tonus Gym e Vidya Studio)
presentes em Portugal têm o objetivo de promover um bem estar maior, proporcionando novas experiências e treinos diferenciadores. A intenção é servir quem já é apaixonado por atividade física e também quem se quer apaixonar por um estilo de vida mais ativo e mais saudável.
Clica na App Store correspondente ao teu aparelho.
Sim, é possível reservar o estúdio do TONUS GYM para o teu evento ou celebração.
Uma coisa é certa: será um evento inesquecível para ti e para todos os teus convidados.
Descarrega a nossa app.
